A BETTER ME

최근, 미세먼지가 '나쁨'에서 '매우나쁨' 수준으로 상승하면서 마스크를 다시 착용하는 시민들이 늘어나고 있습니다. 특히, 겨울철의 불안정한 대기 순환이 더해져 더욱 예상보다 높은 미세먼지 농도가 예상되는 상황입니다. 이에 따라 미세먼지 상황을 정리하고, 미세먼지가 우리 몸에 미치는 영향에 대해 알아보고, 미세먼지가 날로 심해지는 환경에서 어떻게 대응해야 하는지에 대해 살펴보겠습니다. 1. 미세먼지 상황 요약 미세먼지는 대기 중에 떠다니는 먼지와 입자물질로, 주로 공장, 자동차, 발전소 등에서 발생한 대기오염 물질로 인해 발생합니다. 특히 겨울철은 대기순환의 불안정성과 강수량 부족으로 인해 미세먼지 농도가 높아지는 경향이 있습니다. 최근에는 중국의 경제 회복 등으로 초미세먼지 농도가 예상보다 더 높게 나타..

최근 비트코인이 다시 주목을 받으며 42,000 달러를 돌파하는 등 초강세를 보이고 있습니다. 이 글에서는 이러한 급등의 배경과 앞으로의 전망, 그리고 투자자들이 유의해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다. 급등 배경 비트코인의 급등 배경을 파악하기 위해서는 여러 가지 요인을 고려해야 합니다. 가장 뚜렷한 이유 중 하나는 금리 인하에 대한 기대감입니다. 기준 금리가 상승하고 있는 상황에서, 투자자들은 금리 인하가 예상되어 가상자산으로 자금이 이동할 것으로 기대하고 있습니다. 이는 투자 선호도의 변화로 이어져 비트코인의 가격 상승을 견인하고 있습니다. 또 다른 이유는 코로나19 대유행 초기의 대거 풀린 돈이 가상자산 시장으로 유입되는 기대입니다. 경기 침체와 불확실성 속에서 안전자산으로 여겨졌던 금과는 달리,..

안녕하세요. 겨울철이 도래하면서 많은 분들이 건조한 피부로 고민하고 계십니다. 그렇다고 난방을 안 할 수도 없고 말이죠... 오늘은 겨울철 피부 건강을 위한 효과적인 관리법을 알려드리겠습니다. 피부 건조함의 원인과 보습제의 중요성 피부 건조함은 주로 피부의 수분이 부족한 상태를 의미합니다. 피부 바깥층의 수분이 부족해지면 피부는 건조해지고 각질이 쌓이며, 이로 인해 속당김과 트러블이 발생할 수 있습니다. 보습제는 이러한 건조함을 해결하기 위한 중요한 아이템 중 하나입니다. 그런데 보습제 너무 많고 많잖아요. 어떻게 고르죠? 올바른 보습제 선택과 사용법 올바른 보습제의 선택이 중요합니다. 화장품의 성분을 주의깊게 살펴보고, 필요한 성분을 담고 있는 제품을 선택하세요. 물론, 피부 타입과 계절에 따라 보습제..

혹시 알뜰교통카드 쓰고 계신가요? 저는 아주 잘 쓰고 있어요. 한달에 적게는 13000원, 많게는 18000원 정도 지급받았었거든요. 교통비도 다 올라서 부담이 많이 되는데 그나마 알뜰교통 마일리지라도 받을 수 있어서 다행이다 싶었습니다. 그런데 며칠전부터 이런 공지 팝업이 뜨는 거예요. 2023년 마일리지 지급안내 알뜰교통카드를 이용해주셔서 감사드립니다. 알뜰교통카드 마일리지는 국비와 지방비가 5:5로 분담해 지급되는 구조로, 국비와 지방비 예산이 모두 확보되어야 지급될 수 있습니다. 현 시점에서 국비는 예정대로 확보되었으나, 일부 지자체에서 지방비 확보가 완료되지 않은 바, 2023년 11월, 12월 마일리지 지급과 관련하여 다음과 같은 사항을 안내드립니다. 1 ) 목포시민 11월, 12월 마일리지 ..

한국의 OTT 시장에서 큰 파동이 일고 있습니다. CJ ENM의 티빙과 SK스퀘어의 웨이브가 합병을 결정하면서 새로운 대형 OTT 플랫폼이 등장할 전망이에요. 현재 티빙은 510만명의 월 이용자수를 보유하고 있으며, 웨이브는 423만명의 이용자를 확보하고 있는데 두 플랫폼의 통합으로 총 사용자수가 늘어날 것으로 예상됩니다. 보도되고 있는 것처럼 933만명은 아니겠지만 (중복 이용자가 분명히 있을 테니까요) 그래도 국내 OTT 시장에서 1위로 등극하지 않을까 기대됩니다. 왜 합병하려고 하지? 이번 합병은 국내에서 급성장하고 있는 쿠팡플레이와의 경쟁을 위한 전략으로 분석됩니다. 티빙과 웨이브는 각각의 손실을 축소하고자 하는 목표를 가지고 있었으며, 통합을 통해 비용을 절감하고 콘텐츠 제작에 투자하는 선순환을..

지난 9일, 메디치 외국문학상을 수상한 한강 소설가(53)가 프랑스 파리의 그라세 출판사에서 기자들과 만남을 가졌습니다. 메디치상은 프랑스 4대 문학상 중 하나로 꼽히며, 이번에는 한강 소설가의 장편소설 '작별하지 않는다'가 수상되었습니다. 이 작품은 제주 4·3의 비극을 다루어 프랑스 문단에서 큰 주목을 받았습니다. 작별하지 않는 마음, 애도를 멈추지 않는 사람들의 이야기 한강 소설가는 이 작품에 대해 "'작별하지 않는 마음'을 느껴주시면 좋겠어요. 이 소설은 정말로 헤어지지 않는다는 마음, 끝까지 애도를 멈추지 않는 사람들에 대한 이야기입니다"라고 전했습니다. 이 작품은 한 작가가 2016년 '채식주의자'로 부커상을 수상한 이후 5년 만에 펴낸 작품으로, 제주 4·3의 비극을 세 여성의 시선으로 그려..

주말에 TV 동물농장을 보다가 유실/유기 동물을 입양할 경우 지자체를 통해 비용을 지원받을 수 있는 프로그램이 있다는 사실을 알게 되었어요. 저도 유기묘를 입양해 키우고 있는 입장이라 좋은 프로그램인 것 같아 조사해보았습니다! 많은 동물들이 길거리에서 유기되어 유실된 채로 방치되고 있는 실정에서 정부는 '유실·유기 동물 입양 지원' 프로그램을 운영하고 있습니다. 이 프로그램은 유기된 동물들이 새로운 가정을 찾을 수 있도록 입양을 촉진하고, 입양 과정에서 발생하는 경제적 부담을 덜어주기 위한 지원 사업이에요. 1. 지원 프로그램의 취지 이 프로그램은 입양하고자 하는 국민들이 동물보호센터에서 유기된 동물을 입양할 때 발생하는 입양 비용의 일부를 보조하는 것을 목적으로 하고 있습니다. 이를 통해 유기 동물들은..

한국 금융당국이 11월 6일부터 내년 6월 말까지 공매도를 전면 금지하기로 했다는 소식 들으셨나요. 제일 먼저 공매도가 뭘까, 라는 의문이 먼져 생겼는데요. 오늘 포스팅에서는 '공매도'에 대해 살펴보려고 합니다. 공매도란 무엇인가요? 공매도는 주식 시장에서 투자자가 주식 가격이 하락할 것으로 기대하며 주식을 빌려서 판매하는 행위를 말합니다. 이는 미래에 주가가 떨어질 것으로 예상될 때, 주식을 판매한 후 가격이 하락한 뒤 다시 주식을 사서 원래 빌린 주식을 반납하는 방식으로 이루어집니다. 이는 투자자가 주식 시장이 하락하는 상황에서도 수익을 올릴 수 있게 해주는 전략이지만, 동시에 주가를 조작하여 시장 안정성에 악영향을 미칠 수 있는 위험한 요소로도 여겨집니다. 공매도 금지의 이유는 무엇인가요? 한국이 ..

안녕하세요! 아이폰 사용자들 사이에서 큰 화제가 되고 있는 이슈가 있어서 블로그 쓰러 들어왔습니다. 바로바로바로! '에이닷(A.)'라는 신개념 서비스에요. SK에서 제공하는 인공지능 개인비서 서비스인데요. 그 서비스에서 '통화 녹음' 기능을 지원한다고 합니다. 이제 SKT 사용자들은 에이닷 서비스를 이용해서 전화를 걸거나 받을 때 자동으로 녹음 및 요약까지 가능합니다. 어떻게 사용할 수 있을까요? 에이닷을 사용하기 위해서는 먼저 최신 버전의 앱을 설치해야 해요. 설치 후 실행하면 매우 간편하게 서비스를 이용할 수 있답니다. 놀라운 것은 이 서비스를 통해 텍스트 변환과 요약 기능, 그리고 통화를 추천해 주는 기능까지 사용할 수 있다는 거예요. 또한, 개인 정보 보호를 위해 녹음 파일은 지체 없이 파기된다는..

한국인의 위암 발생률이 세계에서 가장 높다는 사실이 최근 최귀선 교수 연구팀의 조사 결과로 드러났습니다. 신체활동 부족이 가장 큰 위험 요인으로 지목되었는데요. 위암을 예방하고 조기에 발견하려면 어떻게 해야 할까요? 한국인의 위암 발생률이 세계 1위인 심각한 상황 최귀선 교수 연구팀의 조사 결과에 따르면, 한국인의 위암 발생률은 세계에서 가장 높은 수준에 있다고 합니다. 미국인의 10배라고 하네요. 이럴 수가... 미국인이 더 건강하지 않은 식단으로 식사를 한다고 생각했는데 완전 선입견이었네요.우리나라가 위암 발생률이 높은 것은 신체활동 부족과 같은 부정적인 생활 습관과 관련이 있다고 합니다. 40~74세 성인을 대상으로 실시된 조사에서 신체활동 부족이 남녀 모두에게 위암 위험을 높이는 가장 큰 요인으로..